Boxe: conheça sua história, regras e benefícios

Você tem como meta praticar algum esporte? E por que não escolher o boxe? Conforme explica o fundador do Grêmio Desportivo Saocarlense, Edvaldo Aparecido Donizete Lucio, esse exercício é muito procurado entre o público. Isso porque, realizar essa atividade traz diversas vantagens. Quer saber mais sobre sua história, regras e benefícios? Então, não deixe de ler este artigo até o final! 

História do boxe 

Inicialmente, é interessante conhecer sobre a história deste esporte, não é mesmo? Dessa forma, saiba que alguns registros apontam que o boxe surgiu no Egito, sendo popularizado na Grécia, onde participou das Olimpíadas, na Grécia Antiga. Esses dois impérios não foram os únicos a aderir à luta, pois, os povos Romanos também a praticavam, só que de uma maneira mais brutal. 

Com a queda desse império, o boxe deixou de ser famoso, caindo no esquecimento da população. Entretanto, em meados do século 17, na Inglaterra, o esporte ressurgiu em competições organizadas. Depois desse reaparecimento e sua primeira participação nas Olimpíadas, a luta passou por diversas modificações. Para o empresário, Edvaldo Aparecido Donizete Lucio, essas transformações foram essenciais para tornar a atividade mais segura. 

Participação no Brasil 

Mas como ocorreu o surgimento do boxe no Brasil? Saiba que o início aconteceu por influência de imigrantes italianos e alemães que chegaram nos estados do Rio Grande do Sul e São Paulo. A primeira competição foi realizada por volta de 1913 entre um brasileiro e um competidor estrangeiro. O atleta mais conhecido nessa época, foi Benedito dos Santos, também chamado de Ditão. Já tinha ouvido falar desse nome?

Regras 

Se você tem dúvidas sobre como funciona esse tipo de luta, saiba que ele possui 10 categorias (divididas por pesos) masculinas e 3 categorias femininas. Para declarar um vencedor, pode-se utilizar tanto o nocaute quanto os pontos. No caso da segunda opção, as pontuações consideram os golpes, técnicas e outras especificações. O criador do Grêmio Desportivo Saocarlense, Edvaldo Aparecido Donizete Lucio, vislumbra que é importante que os competidores entendam sobre essas regras. 

Edvaldo Aparecido
Donizeti Lucio

Principais benefícios 

Escolher lutar boxe pode trazer diversos benefícios para você. Um deles, é a perda de peso, já que os movimentos estimulam o gasto calórico. Outrossim, por ser um exercício aeróbico, o esporte contribui para o condicionamento físico e capacidade cardiorespiratória. Ademais, outras vantagens são: 

• Alívio da tensão e do estresse; 
• Tonificação dos músculos;
• Aumento da resistência. 

Grêmio Desportivo Saocarlense

Agora que você entendeu um pouco sobre o boxe, não deixe de conhecer o Grêmio Desportivo Saocarlense. Fundado pelo ilustre Edvaldo Aparecido Donizete Lucio, o espaço é o local ideal para praticar atividades esportivas e ter momentos de lazer. Além de buscar estratégias para estimular o esporte, o espaço também visa trazer credibilidade para a cidade de São Carlos.